Для того, чтобы понять, что «время пришло», существуют так называемые предвестники родов - реально ощутимые физические и эмоциональные изменения в организме будущей мамы.
Самые распространенные из них:
1. Боль в пояснице и нижней области живота: обычно появляются за 3-4 недели до рождения и вызваны смещением позвонков крестца, возбуждением нервной системы и притоком крови к органам малого таза. Возможно также кратковременное онемение ног, чего пугаться не стоит - это физиологические проявления, исчезающие после родов. Стоит подчеркнуть, что дискомфорт в таких случаях не должен сильно беспокоить маму и требовать врачебного вмешательства. Облегчить симптомы помогут ношение бандажа и постоянный отдых.
2. Опущение живота: возникает на 2-4 неделе и происходит из-за оттягивания матки. В этот период женщина отмечает явное облегчение дыхания, потому что ребенок меняет положение и больше не давит на желудок и диафрагму.
3. Снижение общей массы тела на 1-2 кг путем избавления от лишней жидкости, причиной появления которой является работа прогестерона – гормона, отвечающего за поддержание процессов беременности. Чем ближе появление малыша, тем меньше его в крови будущей мамы.
При подготовке организма к родам кровь сгущается, увеличивается ее свертываемость, что уменьшает кровопотери при родах.
4. «Синдром гнездования» - пожалуй, самый приятный и хлопотный предвестник родов. Женщине хочется навести порядок в доме: сделать уборку, пересадить цветы или даже смастерить игрушку для будущего малыша.
5. Самый достоверный предвестник – это отхождение слизистой пробки. Процесс выхода желеобразной субстанции проходит сугубо индивидуально и может растянуться от 2 до 14 дней. Если это не жидкая кровь, то бояться нечего, но рекомендуется отказаться от принятия ванны, посещения бассейна и секса.
Стоит отметить, что проявление вышеуказанных симптомов или же их отсутствие не являются патологиями и не требуют неотложной медицинской помощи. Напротив, следует воспринимать предвестники как «генеральную репетицию» перед рождением малыша, утверждающую, что за город выезжать уже не стоит, но и в роддом торопиться пока рано. Будущей маме остается лишь прислушиваться к своему организму и с трепетом ожидать счастливого события!
Комментарий специалиста:
Турабаева Илона Булатовна, акушер-гинеколог высшей категории, Отличник Здравоохранения РК
"Private Clinic Almaty"
"Важно, чтобы будущую маму сопровождали именно положительные
эмоции. Чем больше их, тем лучше, а в прелиминарный период особенно.
Женщина гораздо больше нуждается во внимании и ласке в это время не
потому, что она избалована. Такие желания продиктованы изменениями
гормонального фона. Поэтому огромную роль здесь играет семья:
хлопочущие родственники, заботливый и внимательный муж. Не стоит
пугаться, лишний раз тревожиться и паниковать. Потому что именно
это и создает нервозную ситуацию в доме, вызывает переживания и
неприятные ощущения у самой женщины. Беременная становится
суетливой, а ведь на самом деле стоит успокоиться. Здесь как раз
может помочь тот самый «синдром гнездования»: отвлечься на
создание уюта и комфортной обстановки в доме, устремить свое
внимание на приятные моменты ожидания малыша. Чем больше женщина
будет стремиться к собранности и позитивности, подготавливаясь
к главному событию, тем меньше она будет подвержена болезненным
ощущениям. В первую очередь, при появлении предвестников родов,
женщина должна уведомить об этом своего консультирующего врача.
Будь то обычный телефонный звонок или прием в кабинете, это стоит
сделать обязательно."
Специально для ya-mama.kz
