Вы еще успеваете провести тройной тест на определение рисков генетических нарушений, если не успели сделать этого раньше.
Чем меньше химии будет вокруг вас сейчас и после рождения малютки, тем меньше он будет подвержен аллергическим реакциям в будущем. Постарайтесь избегать синтетических дезодорантов. Потовые железы вплотную связаны с молочными. В этой области вам ни сейчас, ни во время кормления совсем не нужна дополнительная химия.
На этой неделе многие уже почувствовали шевеления малютки. Это прекрасные ощущения. Вам хочется поделиться ними со всем миром или хотя бы с мужем. К сожалению, папа сможет «услышать» как толкается его ребенок немного попозже. Зато на более поздних сроках беременности вы сможете не только чувствовать своего крошку, но и отчетливо видеть в каком месте он выпячивает ножку или ручку. Сейчас ребенку очень свободно в матке. Поэтому он свободно плавает и разворачивается. А вот ближе к родам ему нужно будет выбрать постоянное положение в вашем животике. Лучше всего если он займет позу головою вниз. Так малышу будет намного легче родиться. Но и в тазовом положении рожать не страшно, если уметь расслабляться и доверять своему телу.
- Что происходит внутри
- Что происходит снаружи
Подкожного жира, который будет защищать ребенка от перемен температуры после рождения, все больше. На девятнадцатой неделе беременности этот жир защищает маленькие хрящики, шею и спинку малютки. На конец-то нейроны, которые стремительно появлялись до этого, заняли свое место. Связь между мозгом и мышцами стала намного более крепкой. Но мозг все еще растет и совершенствуется. На теле ребенка выросли крошечные волоски – лануго. Многие дети, рождаются покрытые этим нежным пухом. Через пару недель после родов от него не остается и следа. Поэтому не стоит бояться, что у вас появился «снежный человек». А вот на голове волосы сейчас практически настоящие. Вскоре они под действием меланина приобретут тот цвет, который заложен природой. Весит ваш карапуз уже более 200 грамм и вырос до 26 – 28 сантиметров. На этой неделе образуются зачатки постоянных зубов, которым предстоит сменить молочные в то время, когда ребенок будет ходить в школу.
Ваш вес уже потихоньку растет. Кроме младенца, околоплодных вод, плаценты, увеличивается масса груди. В норме вы должны уже прибавить около пяти кг. Не волнуйтесь, если вы набрали больше. После родов, особенно если вы будете кормить грудью, вес уйдет. Хотя обычно «на память» ребенок оставляет маме около двух килограмм. Не стоит огорчаться, очень редко удается родить ребенка и выглядеть, будто ничего не произошло. На наш взгляд это практически невозможно, да и не нужно. Большой набор веса, конечно, не улучшает самочувствие. Он приводит к растяжкам и болям в спине. А так же к отдышке и прочим неудобствам. Хотя если вы чувствуете себя замечательно, то о весе совсем не нужно думать. Значит все нормально и после родов станет еще лучше. Из-за ускоренного метаболизма вы можете сильнее потеть.
