Киска
Павлодар
Решила пойти на йогу. Скажите, в какой форме лучше заниматься - ну, штаны там сапортивные, шорты, специальное что-нить? Надо ли что-нибудь специальное покупать - про коврики слышала какие-то.С чего вообще начинать занятия?
АленаЧе
Алена
Уральск
Постою-послушаю... ТОже хочу на йогу ходить.
Cherry
Попова Катя
Алматы
С чего вообще начинать занятия?
может, инструктора выбрать для начала?) или фитнес-центр?) там вам все и раскажут, что нужно)
bagira
я ходила пару месяцев, и забросила, результатов каких то выдающихся не было, скорей всего потому что надо поболее ходить думаю.
bagira, а какие вы хотели получить результаты по йоге?! кроме тонуса и настроя на весь день)?