Почему они появляются?
Гормоны – кортикостероиды и прогестерон – снижают количество коллагена в коже, из-за этого кожа истончается и теряет эластичность. Коже живота, груди и бедер во время беременности ничего не остается, как растягиваться вслед за увеличивающимися объемами этих частей тела. На уровне глубоких слоев кожа надрывается, эти надрывы потом замещаются соединительной тканью. Растяжки сначала имеют красноватый цвет, а со временем светлеют. Поскольку в соединительной ткани нет пигмента, то растяжки и при загаре остаются белыми.
Есть и другие факторы, способствующие появлению стрий. Это:
- генетическая предрасположенность;
- снижение эластичности кожи с возрастом;
- несбалансированное питание, стремительная прибавка в весе;
- слабость мышц.
Можно ли предотвратить их появление?
Никто не даст стопроцентной гарантии, что растяжки не появятся, даже если соблюдать определенные меры. Однако снизить риск появления большого количества стрий возможно. Для этого нужно:
- следить за весом, не кушать «за двоих», а употреблять побольше полезных продуктов;
- носить специальные бюстгальтеры для беременных;
- принимать контрастный душ, растирать кожу массажной мочалкой;
- каждый день по несколько минут массировать проблемные места: живот – по часовой стрелке, бедра – движениями от колен вверх;
- для поддержания мышц в тонусе заниматься гимнастикой для беременных, плаванием;
- пользоваться специальными кремами, в состав которых входят эфирные масла и коллаген, или втирать в кожу домашние средства, например, оливковое масло.
Если они все-таки появились…
Бороться с растяжками можно разными способами, но для беременных женщин и кормящих матерей не все они приемлемы. Например, косметические средства нельзя наносить на область груди кормящей матери, да и на другие части тела – нежелательно, поскольку некоторые компоненты могут вызвать аллергию.
Небольшие, только появившиеся растяжки можно убрать с помощью ультразвуковой терапии. Принесут пользу поврежденной коже водорослевые обертывания. Они ускоряют обменные процессы, ведут к ее регенерации, поддерживают тонус.
Комплекс процедур «пилинг – массаж – питание маслами» тоже поможет победить мелкие стрии. Очистить кожу можно кофейным скрабом собственного приготовления или готовым косметическим средством. Массаж лучше делать щипковыми движениями, используя смесь масел, повышающих упругость кожи.
Для полного избавления от растяжек могут понадобиться более сложные процедуры: химический пилинг, лазерная шлифовка. Беременность и период лактации – конечно же, не лучшее время для таких радикальных мер. В этот период лучше сосредоточиться на здоровье ребенка и своем прекрасном самочувствии, а устранением мелких косметических дефектов можно заняться позже.