Депрессия дородовая, послеродовая...

Создать тему
Отслеживать

Wisdom Мадест Джанет Павлодар 4	Anna: а топотом дети вырастут и не оценят ничего и спасибо не скажут. жертвы -они ни к чему хорошему не приводят. Это абсолютнонеправильное высказывание! Мои дети мне уже сейчас спасибо говорят. Нужно учить детей быть заботливыми, любящими, щедрыми, добрыми, тогда в старости не придётся сопли на кулак мотать. Как говориться-что посеешь, то и пожнёш Всё должно быть вмеру, тогда и жизнь прекрасна для всех и каждого))))
	Жизнь прекрасна!!!! Пожаловаться Ответить\|Цитировать
Anna Анна Алматы 0	Wisdom, так тетенька, видать, со своей колокольни оценивала. может, не все сложилось в семье у нее. смысл-то в том, что от добра добра не ищут, давно всем известная истина. и не стоит впадать в крайности и жить исключительно для и ради детей. если ты хочешь, чтобы тебя любили и уважали, надо себя саму любить, быть личностью, примером, авторитетом. Wisdom: Всё должно быть вмеру, тогда и жизнь прекрасна для всех и каждого))))
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать
Адина Ямагулова Алия Актобе 2	Само собой всё образуется и придет всё в норму!
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать
КАТЯ катерина Темиртау 1	до родов депрессии не было да и после родов тоже...........
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать
Лиза Шрайнер Елизавета Алматы 1	Как возникает послеродовая депрессия Чудесно, что ваш долгожданный малыш уже родился, вы с таким нетерпением ждали его появления, но почему же наряду с радостью вы ощущаете послеродовую депрессию? Чем нежнее уход, чем больше понимания, тем быстрее вырастет ваш малыш. Не успеете оглянуться, как уже забудутся первые тревожные дни и бессонные ночи – малыш будет радовать вас веселым гулением, забавными рожицами и отменным аппетитом. Все так, скажет иная мама, вроде бы все хорошо. Но почему же тогда тяжесть на душе и состояние тоскливое. Что такое послеродовая депрессия Возможно, все дело в том, что ваша личная послеродовая депрессия совместилась с так называемой сезонной депрессией. Радости от этого мало, но есть действенные способы сопротивления и даже борьбы. Но сначала разберемся, что же происходит? Важно знать, что послеродовая депрессия самый настоящий медицинский термин, а не просто определение плохого настроения. Она «настигает» молодых мам в любое время года и вполне объяснима: сказывается страх за жизнь и здоровье совсем маленького ребенка, боязнь не справиться с новыми обязанностями, собственная физическая усталость после беременности и родов. Очень часто в первые дни или даже часы после родов счастливые мамы подвержены перепадам настроения. Впечатлительные особы, которым опытные подруги или мудрые книги не рассказали про такое состояние, всерьез подумывают о том, что лишаются рассудка. Как же так? Малыш родился, началась наша новая жизнь, а мне грустно, не радостно. А дело вот в чем: во время беременности и родов в организме женщины вырабатывается большое количество гормонов, а теперь их уровень резко сокращается, начинают активно действовать другие – способствующие лактации ( выработке грудного молока ) и восстановлению сил после родов. Послеродовая депрессия «нужна», чтобы ваш организм смог наконец-то отключиться от напряженной многодневной работы. Кроме того, в корне меняется мотив поведения и жизни женщины: кульминационный момент, ради которого проходила вся беременность и роды, настал, цель достигнута – малыш родился. Новые задачи женский организм ( вопреки нашим желаниям ) способен решать не сиюсекундно, а лишь через некоторое время. Если беременность не была для вас естественным жизненным процессом ожидания, если в жертву приносились работа и учеба, отношения с близкими друзьями родственниками, увлечения и развлечения, то у вас есть маленький шанс на атаку послеродовой депрессии. А молодая мама, которая за 9 счастливых месяцев защитила кандидатскую диссертацию, нашла новую работу для себя и новую школу для старшего ребенка, плавала в бассейне и посещала курсы для будущих мам, на послеродовые психологические проблемы, скорее всего, может не рассчитывать. Сезонная депрессия Теперь поговорим о сезонной депрессии. Несмотря на трепетное ожидание любимого многими времени года весны, чаще всего первые весенние деньки мы встречаем не в самом хорошем настроении, с усталостью и упадком сил. До состояния, когда «душа поет», так же далеко, как до прилета голосистых скворцов в конце апреля. Ведь во всем биологическом ( то есть животном и растительном ) мире зима – время спячки, затишья. Человеку же приходится вести обычный активный образ жизни. Прибавьте к этому зимние сессии в институтах, подведение итогов финансового года в организациях или, как в вашем случае, вынашивание и рождение малыша. Организм истощен физически ( зимние холода требуют больших затрат внутренней энергии, сказывается и нехватка естественных витаминов ), жаждет передышки, которая не наступает. Зато наступает некое отрешенное состояние, когда ничего не хочется делать и самым приятным времяпрепровождением становится лежание на диване и печальные размышления о своей несчастной судьбе. Совет на тему: послеродовая депрессия. Не бойтесь своего плохого настроения и беспричинной тоски, воспринимайте это как естественные «издержки» зимы. Попробуйте просто переждать депрессию, ничего с ней не делая. Погрустите вдоволь, поддайтесь своему плохому настроению, почувствуйте себя по-настоящему несчастной, постоянно жалуясь задушевным подругам и мужу на свою тяжелую жизнь, предварительно предупредив их о своем состоянии. В довольно редких случаях послеродовая депрессия принимает несколько иные и от того более опасные для мамы и малыша формы. Если апатия, слабость и нежелание ничего делать не только для себя, но и для своего новорожденного ребенка ( это самое неприятное! ) затягиваются на несколько недель, если исчезает чувство нужности, ответственности за малыша, значит, необходима помощь психолога или психоневролога. Кстати, психологи считают появление агрессивности и чрезмерной возбужденности хорошим признаком выхода из послеродовой депрессии. Начали кидаться в молодого папу подгузниками и сосками? Ура, послеродовой депрессии конец! Как избавиться от послеродовой депрессии Житейских способов избавления от послеродовой депрессии, проверенных опытом, существует достаточно много. И не думайте, что если они очень посты, то от этого становятся менее эффективными. Итак, для всех кормящих женщин благотворны длительные прогулки на свежем воздухе ( кстати, вкус грудного молока улучшается ). Некоторым же нужны не менее длительные телефонные разговоры. Чего уж там, так и быть, откроем «страшную тайну»: хотя специалисты и не рекомендуют, но в принципе довольно удобно одновременно говорить по телефону и… кормить младенца грудью. Попробуйте все, что может улучшить именно ваше настроение: шоппинг, чтение, пенная ванна, бесцельное сидение у телевизора ( знаем, что не нужно, но уж если очень хочется… ), рукоделие, йога, перестановка мебели, встречи с подругами, наконец. И так далее, и тому подобное. Совет на тему "избавление от родовой депрессии" Между прочим, во многом наше настроение зависит не от той ноги, с которой мы встали, а от времени нашего утреннего пробуждения. Молодые мамочки, радуйтесь: ранний подъем, который вам ежедневно обеспечен стараниями новорожденного, на 50-70% снижает риск послеродовой депрессии и апатии. Хорошо бы при этом еще и ночью поспать хоть чуть-чуть… Старайтесь никогда не вставать с постели резко, рывком, быстро поднимая голову с подушки. И еще: возьмите за правило несколько раз в день, начиная с утра, массировать мочки ушей – это простое упражнение вызывает массу положительных эмоций, прибавляет бодрости и избавляет от послеродовой депрессии.
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать
4ina Косбаева Шынар Актау 2	блин а как не срываться на муже и на сыне если у меня депрессия..все бесит прям
	В наше время слова «Не будь тряпкой! Будь мужиком!» гораздо чаще говорят себе именно женщины. Пожаловаться Ответить\|Цитировать
Mия Марья Искусница Семей 2	4ina: блин а как не срываться на муже и на сыне если у меня депрессия..всебесит прям меня то же иногда накрывает чувство депрессии и срываюсь
	У моего мужа угроза выкидыша.....ещё один выебон и я выкину его на улицу))) Пожаловаться Ответить\|Цитировать
tvptvp tvptvp Усть-Каменогорск 0	При депрессии лучше обратится к профессиональному специалисту https://psychoanalyst.in.ua/ в области психологии!
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать
Аноним Анонимный пост	Кастинг-агентство Cast объявляет новый кастинг! Для съемок рекламного проекта мы ищем маму (25-29 лет, игровой возраст) европейской внешности и младенца (0-2 месяцев) европейской внешности. Кастинг проходит в Алматы. Информацию о себе присылайте в Whats App 8 (705) 501 50 51 (просьба НЕ звонить, а только писать с 10:00 до 20:00) одним сообщением (текст), пожалуйста: • имя, фамилия, возраст ребенка; • имя, фамилия и контактный телефон родителей; • опыт съемок (если есть); • 1 портретное фото со спокойным выражением лица, 1 фото в полный рост, 1 фото с открытой улыбкой (все фотографии должны отображать реальную внешность: без макияжа, без очков и головных уборов, без фильтров и со светом от окна или при естественном освещении); • горизонтально снятое видео по пояс, как мама держит малыша или укачивает его на руках.
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать
margo03 margo03 0	у меня времени не было на дипрессию
	Пожаловаться Ответить\|Цитировать