Вводим прикорм: как правильно?

Педиатрический или педагогический
Мамы, которые уже интересовались этим вопросом, знают, что на просторах интернета идут жестокие баталии между приверженцами педагогического и педиатрического прикорма. Разберемся с терминологией.

Педиатрический прикорм – это введение новой пищи по строгой системе. Ребенок должен съедать строго определенное количество еды, которое наращивается достаточно быстро. Причем еда не просто вводится, а заменяет одно кормление грудью полностью, чтобы к году ребенка было легко отлучить от груди.

Педагогический прикорм – это введение пищи микродозами. Ребенок пробует абсолютно все из маминой тарелки. Ему дается несколько щепоток. Взрослая пища предлагается не по календарю. Ориентируются на интерес ребенка. Количество еды наращивается плавно, исходя из потребностей малыша. К году ребенок тоже уже ест достаточный для развития объем пищи.

И в том, и другом способе есть плюсы и минусы. Правда в том, что это деление неправомерно. Сейчас уже сложно обнаружить, кто впервые противопоставил эти два направления друг другу и зачем. Истина же, как обычно, находится посередине. Нет никакого педиатрического и педагогического способа. Есть просто адекватное или неадекватное введение прикорма. Мы забудем о некорректной терминологии. И будем разбираться, какие действия полезны, а какие вредны.

Когда вводить прикорм?
Если у мамы достаточно молока по количеству, то по качеству оно полностью удовлетворяет пищевые потребности ребенка до 8 месяцев, иногда вплоть до 1 года. Но откуда же рекомендация вводить прикорм в 6 месяцев? Почему не в 8?

Мы начинаем предлагать пищу с 6 месяцев для того, чтобы у ребенка было время научиться есть. Тогда знакомство с едой будет плавным и постепенным. Если же мы протянем до года, то пищу придется в ребенка впихивать сразу большими порциями. Ничего, кроме отвращения, мы не добьемся.
Но есть рекомендации, что можно предлагать прикорм с 4 месяцев. Как быть с ними?

Обычно до полугода, желудочно-кишечный тракт ребенка не готов ни к чему, кроме грудного молока. В 4 месяца предлагают еду только очень больным детям, по серьезным медицинским показаниям - не путайте их с банальным "недовесом".  Во всех остальных случаях такая поспешность ничем не оправдана. Да, некоторые малыши и в 4 месяца уже готовы физиологически, но их очень мало. Обычно это любопытство мамы, а не интерес ребенка.
На коробочках с детским питанием часто написано: печеньице с 3х месяцев, сок с 4х месяцев. Дорогие мамы! Запомните, пожалуйста: не надо верить всему, что пишут на упаковке. Это написано не потому, что производитель очень заботится о здоровье вашего малыша. Его здоровье не нужно никому, кроме родителей. Такие надписи нужны, чтобы вы начали покупать товар как можно быстрее. Нравятся печенюшки? Купите их себе.
А ребенку до 6-ти месяцев не нужно никакой дополнительной пищи и жидкости. Только грудное молоко. Все остальное не просто рано и бесполезно, но и крайне вредно.

Как понять, что ребенок готов?
И все же 6 месяцев – это довольно условный срок. Если вашему ребенку завтра исполнится ровно полгода, это не повод бежать в магазин и судорожно скупать детские пюрешки. Посмотрите на малыша. Готов ли он? Признаки готовности к прикорму следующие:
• ребенок хорошо держит головку и умеет сидеть
• может отвернуться и показать, что не хочет есть
• способен совершать жевательные движения
• интересуется едой
• может держать ложку
• утрачивает "выталкивающий" рефлекс (все, что попадает в рот, выталкивается языком)
• начинают прорезаться зубки
Если у вашего ребенка интерес к пище появился раньше, чем в 5-6 месяцев, это не повод его кормить. Это повод подогреть пищевой интерес. Подробно мы поговорим об этом в следующей статье. Итак, при адекватном введении прикорма мы ориентируемся не по календарю, а по ребенку. Нет большой беды, если вы начнете не в 6, а 7 месяцев. Оптимально начинать вводить прикорм не ранее шести месяцев и не позднее восьми.

Обратите внимание: если у вашего ребенка есть пищевая аллергия, то лучше вводить прикорм позднее. После любой болезни, переезда, стресса, прививки все нововведения тоже откладываются недели на две-три.

Слишком позднее введение прикорма приводит к недостаточности питания, что отразится на развитии малыша. Может развиться дефицит микронутриентов, особенно железа и цинка. Кроме того, будут несформированы жевательные навыки. Позже 8 месяцев дети относятся к введению новых вкусов с большим подозрением, поэтому сформировать положительное отношение к пище сложнее.

Пища переходного периода
Итак, вы решили, что малыш готов. В течение 6 месяцев он получал жидкую пищу. Питаться сразу с общего стола ему будет трудно:  и прожевать, и проглотить, и переварить. Исходя из этой мысли, в течение нескольких месяцев он будет получать то, что называется «пищей переходного периода». Это может быть любая еда, которая отвечает следующим требованиям:

- легко прожевать и проглотить;
- легко переварить;
- не является аллергеном.

Купить или приготовить?
У современной мамы есть выбор. Она может купить готовое детское питание, которое соответствует приведенным требованиям. А может приготовить первое блюдо своему малышу сама. Из-за этой темы на форумах тоже сломано немало копий.

На самом же деле это первый вопрос, по которому можно действовать абсолютно свободно. Правильный ответ звучит так: делайте так, как удобно вам. У каждого варианта есть плюсы и минусы.

Баночное пюре готовое, однородное. Это легко для мам, которые тревожатся по поводу своих кулинарных возможностей. В него, по словам производителей, идут только проверенные продукты питания, пригодные для детей. В нем сохранены витамины. С другой стороны, никак не проверить, что именно на фабрике туда положили. Витамины там химические, а продукты могут быть генно-модифицированные.

Плюсы у домашнего питания тоже есть. Вы точно знаете, что туда пошло. Вы готовили с любовью для своего малыша. При правильной обработке все витамины сохранятся и точно будут натуральными. Особенно хорошо, если овощи выросли у вас на грядке. Однако если овощи куплены на базаре, вы никогда не сможете узнать, сколько нитратов в них содержится и какой отравой их обрабатывали для придания товарного вида. Особенно не в сезон. Кроме того, обидно, когда мама готовила-старалась, а чадо попробовало ложку и выплюнуло. В этой ситуации велико искушение накормить насильно, чтобы добро не пропадало.

Но свою еду можно скормить папе, чуть подсолив. На крайний случай, сделать маску для лица. Баночное пюре обычно для маски не годится, а папы от него нос воротят. Кроме того, это достаточно дорогой вариант, потому что съедается обычно с гулькин нос, а остальное идет на выброс. Или насильно впихивается-таки в папу.
Так можно рассуждать до бесконечности. Аргументов море, а ответ по-прежнему один: делайте так, как удобно вам. Единственное, если вы решите покупать готовое питание, внимательно читайте состав. Так, искусственные красители, ароматизаторы, крахмал ни к чему в первом прикорме. Читайте не то, что написано крупно на упаковке, а то, что мелко и сзади – там обычно информация точнее.

Мы немного разложили по полочкам все, что касается теории прикорма. Но на практике есть огромное количество нюансов, которыми могут поделиться только специалисты или опытные мамы. Когда речь заходит о практической реализации процесса, битва становится еще более жесткой. Каждая женщина отстаивает свой «самый правильный способ». В следующей статье мы разберем, какие способы адекватны, а какие наносят малышу вред.