- Измерение размеров таза, веса и роста.
- Измерение артериального давления
- Общий анализ мочи
Заведите добрую семейную традицию – пусть муж делает вам каждый день расслабляющий массаж перед сном. Напряжение, которое увеличивается каждый день, хорошо снимается прохладным душем, прогулками перед сном.
Типичный симптом тридцатой недели – желание свернутся клубочком и ни о чем не думать. При этом окружающие могут, как назло, расспрашивать будущую мамочку о том, где она планирует рожать и что из приданного для малыша заготовлено. Не сопротивляйтесь инстинктам. Если организм требует погрузиться в «спячку», то и мешать ему не стоит. Время для тщательной подготовки к родам и закупок детских кофточек еще придет. В конце концов, у вас для этого еще есть как минимум два месяца. Позвольте себе расслабится по полной. Отсыпайтесь, смотрите веселые сериалы, слушайте музыку. И когда отдохнете, то сами почувствуете прилив энергии, для свершения больших дел по обустройству своего дома.
- Что происходит внутри
- Что происходит снаружи
Малыш растет и подрастает. Его вес около двух кг, примерно 1.800 грамм, а рост, если измерить от затылка до пяток, достигает сорока сантиметров. Каждую неделю малыш прибавляет в весе около двухсот грамм, а то и больше. Волосики лануго, которыми он был так долго покрыт, постепенно сходят. Иногда они остаются на плечиках, ручках, и на лбу у новорожденного ,а выпадают через пару недель после родов. Ребенок уже умеет морщиться, сжимать и разжимать кулачки, потягиваться и всячески реагировать на все что происходит вокруг него. А, по мнению малютки в его мире происходит очень много событий. Это постоянно разный вкус и запах околоплодных вод, в зависимости от того, что мама скушала. А еще много разных звуков, среди которых он хорошо узнает голоса родных. Крошка может зажмуриться от резкого света и обрадоваться вашему прикосновению. Постарайтесь создать доброжелательную атмосферу вокруг себя и соответственно своего ребенка.
Вас может одолевать сонливость днем и бессонница ночью. Иногда беременные в третьем триместре просыпаются каждых несколько часов. Еще бывает, что ночные пробуждения начинают случаться ровно в одно и тоже время. Например, в четыре часа ночи. Вы бодрствуете ровно час, а потом снова засыпаете. Как будто ребенок готовит вас к его режиму. Недержание мочи после тридцатой недели беременности учащается. Пару капель мочи может пролиться от смеха, чихания и даже когда вы просто поднимаетесь со стула. Не принимайте это близко к сердцу. У подавляющего большинства беременных страдающих таким недержанием, оно проходит после рождения ребенка. Могут возникать небольшие головокружения, особенно если вы резко встаете или лежите на спине. Вообще лежать на спине не рекомендуется беременным на больших сроках.
